リングフィットアドベンチャーは”在宅勤務の味方”究極ガジェットだった。

リングフィットアドベンチャーのすごさを箇条書きします。

• いつでも気軽に始めれる
• 自然と運動習慣が身についた
• 仕事の合間のリフレッシュにちょうどいい
• もはやゲームじゃない、これはフィットネスだ

フリーランス・在宅勤務の運動不足の方にオススメ！

リングフィットアドベンチャーを買ってからは自宅で気軽に運動ができています。

わたくし5年くらいだらだら通っていたジムをとうとう休会しました。

ただ一つだけ言わせてください。

【冒険しながらフィットネス】リングフィットアドベンチャーはまじですごいぞ

とにかく面白すぎてついついやってしまいます。売れすぎて品薄になってるのもうなずけるほどです。

リングフィットアドベンチャーは付属の「リングコン」と「レッグバンド」にJoy-Conを取り付け、身体に装着して様々なフィットネス要素を組み合わせた動きをして遊ぶゲームです。

ゲームを遊ぶモードを大きく分けると、

・アドベンチャー→レベルを上げて、アイテムを使いストーリーをクリアしていく
・ミニゲーム→ミニゲームで楽しくフィットネス
・セットメニュー→効かせたい身体の部位を選んでフィットネス

このように分けることができ、一人のときはアドベンチャーでストーリーをクリアしていき、家族や友達とミニゲームやセットメニューで楽しむという遊び方もできます。

モチベーション維持もサポート

ゲームの要素（ギミック、タイマー機能等）によりモチベーションの維持がしやすくなっています。

この辺についてはまた詳しく説明します。

在宅勤務やフリーランスにリングフィットがオススメの理由

家にずっといると息がつまるので身体を動かしたい、でも外出するにはあまり時間がないというあなたにオススメします。

運動不足とストレスを解消

「在宅勤務」と「会社への通勤」のカロリーの消費を比べた場合、200Kcal以上も差がでてしまうといわれています。

なので在宅勤務の人はその分カロリーを消費しないと・・・あとはどうなるかわかりますね。

簡単なストレッチがわりにヨガもできる

リングフィットアドベンチャーはきつい筋トレだけでなく、「ヨガ」もメニューにあるのでリラックスできます。

まとまった時間が必要ない「1回10分くらいでできる」

在宅勤務の場合だと、日中にまとまった時間がなかなか取れなかったりしませんか？

リングフィットアドベンチャーは1コースあたり（アドベンチャーの場合）10-15分くらいなので、まとまった時間が取れなくても運動が可能です。

家にいながら簡単にリフレッシュができる

NintendoSwitchをテレビにつないで、リングフィットアドベンチャーをセットすればそこは「フィットネスジム」です。

作業からあまり手が離せなかったり、いつクライアントから電話がかかってくるかわからない状態だと外にでるのも大変ですよね。

なので、自宅で気軽に体を動かすことができるのはとてもうれしいです。

移動時間がかからないのも素敵

リングフィットアドベンチャーは自宅で簡単に始めることができるので、移動時間はかかりません。

ジムにいく場合移動時間に往復30分かかるとしたら、その時間が他の好きなことに使えますね。

逆に自由に運動ができるのも在宅勤務の強みかも

会社（一般的な福利厚生の）へ通勤している人だと仕事中に、自由に運動やヨガはしづらいので、在宅勤務やフリーランスの強みを生かして効率を上げていきたいですね。

リングフィットアドベンチャーを楽しむなら大画面のテレビがオススメ

画面が小さいテレビだと「文字が小さすぎて読めな〜いっ！！」ということにもなりますので、

やっぱりリングフィットアドベンチャーを楽しむなら大きい画面のテレビがオススメです。

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リングフィットアドベンチャーをやるならあったほうがいいかも

ヨガマットを床に敷いたほうが、足元が滑りにくくなるので正しいポーズで筋トレができる、

床への振動が気になる方にはオススメです。